Peligros de la Luz Artificial, Gafas y Beneficios de la Luz Natural. Entrevistamos a Sergio Elortegi (salud a lo bestia)
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Puntos principales que tratamos en el Podcast de hoy:
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Luz Natural: La importancia de exponernos al sol y los beneficios de la luz natural.
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Peligros de la luz artificial: Por qué la luz artificial daña nuestra salud y qué podemos hacer para evitarlo.
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Hábitos y consejos sobre luz: Conocer los principales hábitos de salud relacionados con la luz artificial y natural y qué podemos hacer para convivir con ambas.
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Gafas de sol: Qué aportan las gafas de sol y si son adecuadas para nosotros.
Resumen del Podcast:
Hoy hablamos con Sergio Elortegi, ingeniero, experto en marketing, divulgador de salud, alertando de los peligros de la luz artificial y amante incondicional del sol y sus beneficios.
Un tipo sin pelos en la lengua, que dice cosas “raras” y “radicales” y por eso, tiene grandes similitudes con nosotros, con SIIL, que fuimos los primeros en castellano, en hablar de masajes, productos naturales sin químicos, o de las micropunciones para la alopecia, y hoy, muchos canales siguen nuestra estela.
Eso mismo esperamos que pase con Sergio, que habla del sol, de la luz natural, de los peligros de la luz artificial y dice cosas tan raras como que no siempre es bueno hacer ejercicio, o que la alimentación, es el cuarto o quinto factor para tener salud y no es el primero.
Esperamos que la charla de hoy te abra la mente, te ayude a mejorar tu salud y confiamos en que su mensaje se extienda como la pólvora.